健康

紫外線対策は“塗る”だけじゃない日焼け止めクリームや帽子はもちろん大事ですが、実は「食べ物」や「生活習慣」でも紫外線ダメージを防ぐことができます。体の内側からケアすることで、夏の強い日差しに負けない肌をつくりましょう。トマトは天然の日焼け止...

ケチャップといえば、オムライスやポテトのお供として誰もが知っている調味料。ですが実は、健康効果から歴史的エピソードまで、驚きの雑学がたくさん隠されています。ここでは「意外なケチャップの知識」と「健康に役立つ効果」をあわせてご紹介します。ケチ...

お腹に寄生虫が住んでいると食べた栄養素が寄生虫に奪われると聞いたことがありませんか？日本は、豊かになり食べすぎて肥満になってしまう人が多く、そこで寄生虫のサナダムシに栄養素を取ってもらってダイエットしようという「サナダムシダイエット」が、有...

現在、バナナは、どこでも購入できる安くて美味い庶民の味方ですが、バナナは、昔、高級品だったことを知っていますか？「そんなバナナ？！」って、驚かれるかもしれませんが、相当、昔ですが病気のときにしかバナナを食べることができなかったと言われるほど...

花粉症の方は、鼻水、鼻づまり、咳、目の痒みなどの辛い症状で悩まされますよね。私自身も、花粉症で毎年辛い日々を過ごす時期があります。そんな花粉症の方が辛そうにしているのを見て、可哀想だと思う方もいるかもしれませんが、他人事では無いかもしれませ...

突然質問ですが、皆さんは鼻くそを食べたことがあるでしょうか？鼻くそなんて汚い物を食べるわけがないという人が多いと思いますが、子どものころに鼻くそを食べたという人もいると思います。実は、あなたも覚えていないだけで、小さいころに鼻くそ食べていた...

多くの人が疲れを感じることがあると思いますが、疲れているとやる気がでないので、楽しく過ごすことができませんから嫌ですよね。そして、疲れていると、いろいろなことで問題が発生する可能性が高くなるのです。例えば、疲れていると仕事中にミスを繰り返し...

多くの人は、たぶん死にたくないと思っていますよね。そして、多くの人は長生きをしたいと願っていると思います。そのように思っている方も、知らず知らずのうちに逆に死ぬ可能性が高くなることをしているかもしれませんよ。では、死ぬリスクが高くなることを...

細菌と言われると、感染症や食中毒の原因となるモノで、怖くて汚いイメージを持っている人がほとんどですよね。身の回りを除菌しないと気が済まない、手洗いを何度もしないと手に細菌が付いている気がする人もいると思います。細菌が、感染症や食中毒の原因な...

皆さんは「おなら」にどのようなイメージを持っているでしょうか？おならのイメージと言えば、臭い、汚いなどの悪いイメージを持っている人が多いと思います。ちなみに、私もおならは臭いイメージしかありません。そんな、多くの人に悪いイメージをもたれてい...

子どもの頃から、姿勢を正すことは大切だと教育されてきた人が多いと思いますが、背筋をピンと伸ばして姿勢正しくしているのは、意外と大変ですよね。だから、気にして背筋を伸ばしていても、少し気を抜くと背筋が曲がってしまうと思いますし、学校の授業や仕...

皆さんはミトコンドリアという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ミトコンドリアという言葉は聞いたことがある方も、ミトコンドリアのことを知っているでしょうか？ミトコンドリアとは、私達人間を含むほぼ全ての生き物の細胞に存在している真核生物です。人...