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塩分取り過ぎもダメですが、塩分の取らなさ過ぎもダメなんですよ。

食塩の主成分は、塩化ナトリウム 化学式NaClのことですね。人間や他の生命体の多くが必須としているナトリウム源は、塩化ナトリウムです。塩化ナトリウムだが天然には岩塩として存在し、海水にも多くの塩化ナトリウムが含まれています。また 塩酸と水酸...

爪の大切さを知っていますか?たかが爪と侮ってはダメ!とても爪は大切なんです!!

爪は、タンパク質の一種のケラチンから構成されています。爪に水なんて含まれてないようにおもえますが、爪にも水が含まれています。標準的な人で 水分量が12パーセント~16パーセントで脂肪量は0.15パーセント~0.75パーセントです。そして 場...
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イヤホンばかりで音楽を聞いていると音響外傷になるかも?!

イヤホンの危険性を言う前に ますは、耳について ある程度 説明してみます。耳とは、音を感じ取る器官であり、聴覚にとって重要な機関である。また 聴覚以外にも平衡感覚や回転覚も感知しているので、平衡聴覚器ともいいます。続いて音がどのように耳に伝...
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花粉症かも?!花粉症は誰でもなるアレルギー症状!鼻水ダラダラ・目がショボショボ。どうすればいいの?

くしゃみが出るし鼻水が出る。目がショボショボして痒い。このような症状をお持ちの方はいませんか? もしかして「花粉症」かもしれませんよ。そんな症状はありませんという方も、花粉症のことを知っていると花粉症の方のことを理解してあげられると思います...

目がピクピクする事ありませんか?もしかしたら大変な事になるかも?

目の下や瞼がピクピクすることはありませんか?私も時々あります。でも大半は数分で止まるのでそれほど気にせず放置していますよね。疲れている時に目がピクピクすると聞いた事があったのですが、放っておいていいのでしょうか?何か重要な病気の症状なのでし...
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恐い脂肪肝!疲れやすいし、進行するとガンになるかも?!

私の知り合いで、いつも疲れやすいといっていた人が脂肪肝だと診断されました。脂肪肝?って 聞いた事があるけど、きちんと知らないので ちょっと気になったので調べてまとめてみる事にしました。肝臓は沈黙の臓器と言われており、症状少しずつ進行すると自...
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10歳になる娘が 風邪の時に良いとされる食べ物を調べてまとめました!!

10歳になる娘が 風邪の時に良いとされる食べ物を調べて家族の為に まとめてくれました。子供の成長にビックリ!!&感動~~!!ネットにのせると誰かの役に立てるから のせて欲しいと言われ のせる事にしました。少し材料の量などが微妙であったり、言...
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インフルエンザは予防と対処!インフルエンザに負けるな!

テレビでもインフルエンザが流行していると聞いていましたが、自分は大丈夫だと過信してました。私も流行にのって インフルエンザになってしまったんです。私は、検査の結果 インフルエンザのB型でした。私がインフルエンザになった流れをちょっとだけ説明...