健康

「美味しいものを食べること」が楽しみの一つあり、幸せを感じる人も多いのではないでしょうか？ 皆さんは、ご飯を美味しく食べることができていますか？ 私は、つい先日、お昼のお弁当を食べる時に「あれ？ご飯が酸っぱく感じる」という経験をしました。 ...

ぽっちゃりをコンプレックスだと思っている人もいるかもしれませんが、ぽっちゃりの方が良いことがあるかもしれませんよ。 ぽっしゃりに悩んで、ダイエットに無駄なお金を使う前に、ぽっちゃりのメリットを知ってぽっちゃりを満喫してみてはいかがでしょう。...

「私、低血圧だから、朝が苦手で・・・」と言う人　いますよね。 誰だって早起きしたくないし、もう少し寝たい・・・と思うものではないでしょうか？ そもそも「低血圧」って病気なのでしょうか？？ 病気でないのであれば、怠けるための言い訳のような気も...

仕事や生活をしていると、多くの人がストレスを感じると思います。 ストレスを感じることは誰でもあると思いますが、たかがストレスだと思っていませんか？ 誰でもストレスがあるのだから、我慢すればいい？自分は大丈夫だと思っている方もいると思います。...

一昔前までは「がん」は不治の病として考えられ、「死」をイメージしていたのではないでしょうか？ がんは発見が遅れ、末期の状態や転移した状態で見つかると治療がとても困難で、死亡リスクが高い病気であることは皆さんご存知だと思います。 しかし、早期...

「自律神経失調症」ってどんな病気なのかご存じですか？ どんな症状かはわからなくても、一度や二度　病名だけは耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 心臓を動かす、血液を流す、胃で食物を消化するなどが自律神経の働きによるものです。 たとえば、...

皆さんは、どんな時にポップコーンを食べますか？ 私の勝手なイメージですが、やっぱりダントツ1位は映画観賞のお供でしょうか！？ あんなに大量にバケツのような大きなカップに入っていて、そんなに食べれるかな？と思うのですが、結局ペロッと食べれてし...

「食物アレルギー」ってどんなイメージですか？ ちいさな子どもに多い牛乳、卵アレルギーを思い浮かべる人もいれば、そばアレルギーのようなアナフィラキシーショックを起こすようなものを思い浮かべる人もいると思います。 私たちの体には、細菌やウイルス...

ジョギングは、誰でも手軽に始められる運動です。 ジョギングを始める理由としては、やはり運動不足の解消やダイエットなどが多いと思います。 では、ジョギングをするとどれぐらいのダイエット効果があるのでしょう？ さらに　ジョギングにはいろいろな効...

まず最初に、皆さんは「エイリアン」という映画をみたことがありますか？ 宇宙船の中で異星生物（エイリアン）に襲われる乗組員の恐怖と葛藤を描いたSFホラー映画の名作です。 映画をご覧になった方は、わかると思うが、凶悪極まりないエイリアンが次から...

お酒が好きな人も嫌いな人もいると思いますが、お酒って百薬の長っていわれるけど本当に百薬の長なのでしょうか？ お酒は百薬の長とは、酒はほどよく飲んだら、薬よりも健康によいという感じの意味ですが、実際にお酒は、適量であれば健康に良いということが...

最近　泣きましたか？泣いていませんか？ 泣いていないと答えた人も多くいると思いますが、泣いてみませんか？ なぜ　泣いてみませんか？と言ったかというと、泣くことで得られる効果が凄いからなのです。 笑うのもいいのですが、泣くのもいいのですよ。 ...